Hành trang cho chuyến đi bộ

Hành trang cho chuyến đi bộ của Cường không có gì nhiều, vì đi đường xa cần hạn chế vì dễ làm mất nước và mất sức.

Hành trang
1. Hai bộ quần áo bao gồm hai cái quần đùi và hai cái áo thun ngắn tay.
2. Sạc điện thoại và đèn bin.
3. Đôi giầy Adidas chuyên cho đi bộ.
4. Nón tai bèo.
5. Thuốc chống đau bụng.
6. Kim tiêm để hút nước và mủ trong chân ra.
7. Kinh phí khoản 12 triệu
8. Balo du lịch loại nhẹ
=> Tổng khối lượng balo Cường mang theo gần 10kg

Thể lực
Tập đi bộ mỗi buổi sáng 1h và liên tục trong một tuần

Lời nói đầu cho chuyến đi bộ xuyên Việt

Kính gửi Anh/Chị cộng đồng mạng Việt Nam,

Thông qua chuyến xuyên Việt Nam bằng xe gắn máy mà tôi vừa thực hiện tháng 09-10 vừa qua. Đi từng vùng miền, địa phương của đất nước tôi thấy mình rất may mắn vì được cha mẹ cho ăn học đầy đủ được thực hiện ước mơ của mình. Nhưng còn đâu đó, đặt biệt là Vùng Cao Tây Bắc còn rất nhiều hình ảnh những đứa trẻ mỗi sáng phải vượt hàng chục cây số đến trường với nắm cơm cùng ít muối, chiều về cắt từng nắm cỏ ven đường gùi về phụ mẹ. Trong cái giá lạnh, những đôi chân trần, đôi má ửng đỏ vẫn chậm rãi bước đi.

10265663_599180216852946_825285430358269560_o2015-01-21_003801

Continue reading

Backup Database SQL Express theo lịch

Sử dụng Email trong Microsoft SQL Server rất quan trọng đối với người quản trị hệ thống CSDL. Nhờ Email có thể gửi thông tin tình trạng hệ thống và rất nhiều thông tin bổ ích khác.

Trong các phiên bản SQL 2000 trở về trước, khi muốn gửi mail từ hệ thống SQL ra ngoài đòi hỏi phải cài đặt Outlook và thiết lập Profile vào outlook, dựa vào đó SQL mới có thể làm việc với Email được.

Các phiên bản từ 2005 trở về sau Microsoft đã hỗ trợ thiết lập cấu hình profile ngay trên Instance của SQL. Ví dụ ở đây tôi làm trên SQL Server 2012. Database Mail chỉ hỗ trợ phiên bản >Express.

Bạn có thể sự dụng Mail Server Local, Deamon, Microsoft Exchange, Gmail, Hotmail miễn cấu hình đúng thông tin Mail Server thì Database Mail sẽ hoạt động.

Continue reading

Thiết lập Memory sử dụng cho Instance của SQL Server 2008,2012

Quản lý Memory Database Server như thế nào ?

Đối với dữ liệu và tầng xuất truy cập lớn, SQL sẽ cache vào memory server bạn để việc truy cập dữ liệu nhanh hơn.

Tuy nhiên điều này cũng gây không ít phiền toái, dần dần SQL Instance sẽ ngốn hết RAM server của bạn, không còn tài nguyên để thực thi các ứng dụng khác và cả hệ điều hành.

Mặc định khi cài đặt SQL Server Instance Microsoft thiết lập cho phép Instance sử dụng tối đa dung lượng RAM có trên server của bạn. Chúng ta có thể thiết lập lại giới hạn maximum bộ nhớ mà SQL Instance có thể sự dụng để đảm bảo còn tài nguyên cho các ứng dụng khác và Windows OS.

Continue reading